سامانه آموزش آنلاین معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران

آخـریــن مطالب «مقالات عمومی کرونا»

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید۱۹ (کرونا)

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید۱۹ (کرونا)

این جزوه تمرین ها و توصیه هایی برای بزرگسالانی ارائه می دهد که به خاطر ابتال به کووید۱۹ (کرونا)، شدیدا بیمار
شده و احتمالا در بیمارستان بستری بوده‌اند. این جزوه اطالعاتی در مورد حوزه‌های مختلف بیماری ارائه می دهد.

راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید 91 (دانلود PDF)

ادامه مطلب

نکات مهم در خصوص تست‌های تشخیصی کرونا

نکات مهم در خصوص تست‌های تشخیصی کرونا

دکتر پیام طبری رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری به بیان برخی نکات مهم در مورد تست‌های تشخیصی کرونا می‌پردازد. ویدیو را ببینید:

ادامه مطلب

آخرین شماره مجله علمی پژوهشی سازمان نظام پزشکی: به یاد شهدای سلامت

آخرین شماره مجله علمی پژوهشی سازمان نظام پزشکی: به یاد شهدای سلامت

صاحب امتياز: سازمان نظام پزشكي جمهوري اسلامي ايران

مدير مسئول: دكتر محمدرضا ظفرقندی
سـردبيـر: دكتر علیرضا سلیمی
مدير علمی: دكتر ماكان صدر

دانلود فایل ژورنال

ادامه مطلب

علائم شاخص کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی (تفاوت‌ها و شباهت‌ها)

علائم شاخص کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی (تفاوت‌ها و شباهت‌ها)

برای افتراق بین علائم کروناویروس، سرماخوردگی، آنفلوانزا و آلرژی فصلی می‌توانید از این جدول کمک بگیرید. 

دانلود عکس باکیفیت‌

منبع

ادامه مطلب

چگونه وضعیت کنترل آسم‌ را در شرایط همه‌‌گیری کرونا تشخیص دهیم؟

چگونه وضعیت کنترل آسم‌ را در شرایط همه‌‌گیری کرونا تشخیص دهیم؟

اگر مبتلا به آسم هستید حتما در شرایط همه‌گیری کرونا نگرانی‌های زیادی دارید. با استفاده از این راهنمای کوچک می‌توانید علایم خودتان را بررسی کنید:

 

وضعیت سبز: نگران نباشید

- علایم و نشانه ها: تنفسم خوب است، سرفه و خس خس سینه، گرفتگی قفسه سینه یا تنگی نفس در طول روز یا شب ندارم، فعالیت های روزمره را به خوبی انجام می دهم و راحت می خوابم.

- اقدام: داروهای نگهدارنده آسم را بطور مرتب و روزانه مصرف کنید. ممکن است پیش از فعالیت های ورزشی نیازمند داروهای سریع الاثر مانند سالبوتامول باشید. خیلی خوبه که با ادامه درمان کنونی همچنان در وضعیت سبز بمانید، بر اساس این برنامه درمان آسم شما به خوبی کنترل است.

وضعیت زرد: مراقب باشید

- علایم و نشانه ها: در طول روز یا شب سرفه، خس خس، گرفتگی قفسه سینه یا تنگی نفس دارم. می توانم تا حدودی (نه همه) فعالیت های روزمره را انجام دهم.

- اقدام: بلافاصله داروی سریع الاثر اورژانسی (همچون سالبوتامول) را استفاده کنید. اگر پس از یک ساعت به وضعیت سبز برنگشتید، بر اساس برنامه درمانی حمله آسم عمل کنید. داروهای نگهدارنده آسم را طبق تجویز پیشین پزشک مصرف کنید. اگر در طول هفته 2 بار یا بیشتر در وضعیت زرد قرار گرفتید لازمه با پزشک خود تماس بگیرید.

وضعیت قرمز: خطر

- علایم و نشانه ها: (وجود هر یک از این موارد) علایم آسم من به سرعت تشدید می شود، سرفه های فراوان، مشکل در راه رفتن یا حرف زدن بعلت تنگی نفس دارم و نمی توانم فعالیت های روزمره را انجام دهم، داروهای قبلی کمک کننده نیستند، انگشتان یا لب ها کبود شده اند.

- اقدام: با پزشک خود یا مرکز اورژانس تماس بگیرید. اگر پس از توصیه های پزشک یا مرکز اورژانس همچنان در وضعیت قرمز هستید به سمت بیمارستان یا مراکز پزشکی حرکت کنید. پس از گذراندن اقدامات اورژانس و پایداری نسبی وضعیت بیماری در اولین فرصت با پزشک تان دیدار کنید.

دکتر بابک قلعه باغی
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی

منبع

دانلود پوستر در سایز بزرگ

ادامه مطلب

مسابقه داستان‌ها و روایت‌های کرونایی

مسابقه داستان‌ها و روایت‌های کرونایی

"کروناداستان"

پاندمی کوویدـ۱۹ که طوفانی از وقایع غریب و بی‌سابقه در سراسر جهان به دنبال داشت، به‌تدریج به یک تجربه جهانی دامنه‌دار و منحصر به‌فرد تبدیل شده است. یکی از جلوه‌های اثرگذاری این پدیده، تجارب مستقیمی است که شاغلین و دانش آموختگان رشته‌های علوم پزشکی و سلامت با آن مواجه می‌شوند. از خستگی و اضطراب تا همدلی، فداکاری داوطلبانه، غم از دست دادن تعدادی از همکاران این حیطه، تجربه قرنطینه و جداسازی خود و نزدیکان، گاه برای مدت طولانی و...

انجمن دانشجویان پزشکی ایران (IMSA)، با همکاری صمیمانه سازمان نظام پزشکی کل کشور و موزه ملی تاریخ علوم پزشکی ایران تصمیم دارد مسابقه ادبی "کروناداستان" را در میان دانشجویان رشته‌های علوم پزشکی کشور و رزیدنت‌های رشته‌های تخصصی برگزار نماید تا از تجربه‌های خود بنویسند. چارچوب‌های مهم این فراخوان به شرح زیر است:

- این مسابقه در دو بخش "داستان کوتاه" و "روایت نویسی" برگزار می‌شود. هر نویسنده می تواند یک اثر در بخش داستان و یک اثر در بخش روایت (جمعاً از حداکثر ۲ اثر) ارسال کند.

ـ تعداد کلمات: حداقل تعداد کلمات برای هر دو قالب ذکر شده، ۵۰۰ کلمه و حداکثر ۵۰۰۰ کلمه (با شمارش Word) خواهد بود.

- جامعه هدف: دانشجویان رشته های علوم پزشکی، شامل دانشگاه‌های سراسری و آزاد و همچنین رزیدنت‌های رشته پزشکی

- آغاز و پایان دریافت آثار ادبی مسابقه: از ۱۶ فروردین ۹۹ تا زمان اعلام رسمی مهار اپیدمی بیماری.

- سازوکار داوری آثار: مرحله اول انتخاب ۴۰ اثر توسط هیئت انتخاب (ترکیبی از اساتید و دانشجویان اهل قلم). مرحله دوم بررسی نهایی آثار منتخب توسط هیئت داوران اعلام آثار منتخب.

- اعلام برندگان: در مهرماه ۹۹ طی مراسمی به ۳ اثر برگزیده در هر بخش جوایزی اهدا خواهد شد.

- نشر محصول نهایی مسابقه: ۱۰ اثر برگزیده در یک در هر یک از دو بخش داستان کوتاه و روایت، به صورت کتاب و به‌نام نویسندگان، به‌همراه نوشته یا داستانی از هر یک از داوران چاپ خواهد شد.

- مالکیت معنوی این کتاب و کلیه آثار ادبی ارسال شده متعلق به برگزارکنندگان خواهد بود. آثار ارسالی نباید به هیچ شکلی قبلا با حق مالکیت دیگری منتشر شده باشند. نویسندگان با ارسال آثار خود اجازه نشر این اثر را به صورت آنلاین، کتاب و یا به هر شکل دیگری به برگزارکنندگان مسابقه اعطا می نمایند مشروط به اینکه اثر در هر شکلی از انتشار به نام نویسنده منتشر گردد.

- در موارد خاص مانند عدم تطابق چهارچوب اثر یا ویژگی‌های نویسنده با تعاریف و... تصمیم‌گیری برعهده دبیرخانه مسابقات است.

معرفی هیئت داوران:

"کروناداستان" افتخار دارد که علاوه بر همکاری استادان و دانشجویان بزرگوار از دانشگاههای مختلف کشور در قالب هیئت انتخاب، با هیئت داوران گرانسنگی همکاری می‌کند:

دکتر عباس پژمان: پزشک، نویسنده، مترجم و داور جشنواره های متعدد ملی در حیطه ادبیات و داستان
دکتر احسان رضایی: پزشک، داستان نویس، منتقد ادبی و مجری کارشناس رادیو و تلویزیون در حوزه ادبی
دکتر فرزین سلیمان زاده: ارولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز پژوهشگر علوم انسانی در پزشکی
دکتر محمد کیاسالار: پزشک، نویسنده، شاعر و داور جشنواره های هنری در حیطه سلامت
دکتر حمیدرضا نمازی: دانش‌آموخته پزشکی و فلسفه، متخصص اخلاق پزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

درون‌مایه‌های پیشنهادی:

"کروناداستان" درون‌مایه‌های زیرا به نویسندگان آثار پیشنهاد می کند. در عین حال تاکید داریم که موضوعات و درونمایه‌ها محدود به این فهرست نیست.

طنز در مواجهه با بحران

کرونا در خانه

- قرنطینه و مدیریت تنهایی

- پارادوکس تنهایی

- تنهایی و خودشکوفایی

- دردسرهای غیر کرونایی در قرنطینه

اضطراب و کرونا

- هراس از دیگری

- وسواس در رعایت توصیه ها

- اضطراب سلامت "Health Anxiety"

- استعاره و بیماری

مستند سازی پزشک

- خاطره از تجارب مستقیم در بیمارستان/ قرنطینه

- روایت موارد واقعی خاص و جریان‌ساز

علم و شبه‌علم

انبوهگی از اطلاعات در پاندمی "infodemic"

- رواج خرده معلومات پزشکی

- اخبار ساختگی "Fake News"

- اسکیزوفرنی خبری

کرونا در بیمارستان

- همدلی و اقبال عمومی در جامعه نسبت به کادر درمان

- خستگی شغلی در کادر درمان

- تکنیک های مقابله با خستگی و حواشی آن

- خستگی تصمیم‌گیری "Decision Fatigue"

- خستگی در شفقت "Compassion Fatigue"

نوستالژی و کرونا

جهان پس از کرونا

مواجهه با مرگ و مرگ‌اندیشی

 

ارسال آثار

از نویسندگان محترم خواهشمند است آثار ارزشمند خود را حتماً به انضمام اطلاعات درج شده در فرم پی‌دی‌اف پایین (که در صفحه آخر فایل (PDF) درج شده) به نشانی ایمیل coronadastan@gmail.com و با عنوان"کروناداستان - داستان کوتاه/روایت" ارسال نمایند. (به این معنی که در عنوان ایمیل خود قالب اثر ارسالی خود را مشخص کنید که داستان کوتاه است یا روایت).

توجه داشته باشید اگر ۲ اثر میفرستید لطفاً ۲ اثر خود را در دو ایمیل مجزا بفرستید.

 

دانلود (PDF) و تکمیل فرم ارسال

 

ادامه مطلب

نگاهی به سیر بیماری کروناویروس جدید

نگاهی به سیر بیماری کروناویروس جدید

در این ویدئو به سیر و تغییرات بیماری کووید ۱۹ (کرونا ویروس جدید)، طی روزهای مختلف بیماری و همینطور دسته‌بندی بیماران پرداخته شده است. 

پویش مردمی مبارزه با کرونا

ادامه مطلب

آنچه که لازم است بیماران آسمی درباره کروناویروس جدید بدانند؟ پرسش و پاسخ های رایج

آنچه که لازم است بیماران آسمی درباره کروناویروس جدید بدانند؟ پرسش و پاسخ های رایج
آیا بیماران آسمی در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید ۱۹ هستند؟

تا امروزشواهد کافی مبنی بر احتمال خطر بیشتر بیماران آسمی وجود ندارد.

 

آیا در صورت ابتلای بیماران آسمی بیماری در آنها شدیدتر خواهد بود؟

یادآوری این نکته مهم است که بسیاری از دیگر انواع کروناویروس ها بطور شایع در جامعه هستند و علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا را ایجاد می کنند و این ویروس ها می توانند سبب بروز حملات آسم شوند. کووید ۱۹ هم ممکن است حملات آسم را ایجاد یا تشدید کند.

 

چرا سازمان بهداشت جهانی و مرکز کنترل بیماری ها فقط توصیه می کنند که بیماران کووید ۱۹ یا مراقبین آنها از ماسک استفاده کنند؟

پوشیدن ماسک درافراد معمولی با محافظت اندکی در برابر ویروس همراه است. مهمتر از پوشیدن مساک این است که دستهایتان را مرتب با آب و صابون و حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانیه بشویید. اگر آب و صابون موجود نبود می توانید از ضد عفونی کننده ها استفاده کنید. سازمان بهداشت جهانی و مرکز کنترل بیماری ها با توصیه به استفاده ماسک توسط افراد بیمار یا کسانی که در ارتباط نزدیک با آنها بوده اند می خواهند که از احتمال انتشار بیماری های ویروسی کاسته شود.

پوشیدن ماسک توسط همه افراد جامعه سبب به اتمام رسیدن منابع و سرمایه های بهداشتی می شود و در نتیجه افراد واقعاً نیازمند در مضیقه قرار می گیرند. در مراکز بهداشتی درمانی نه تنها برای کووید ۱۹ بلکه برای بسیار عفونت های تنفسی دیگر هم نیاز به مصرف روزانه ماسک است.

آیا بیماران آسمی در هنگام حضور در اجتماع باید ماسک های یک بار مصرف استفاده کنند؟

لزوما نه. موارد مهمتر عبارتند از:

- شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون

- دوری از افرادی که سرفه / عطسه می کنند و علائم سرماخوردگی دارند

- مصرف درست و منظم داروهای آسم و کنترل مناسب بیماری

- تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا (در ابتدای فصل پاییز)

 

در صورت تب و سرفه، بیماران آسمی باید چه کار کنند؟

بر اساس دستورالعملی که پزشک معالج تان به شما گفته است شروع به کنترل علائم آسم خود کنید و در صورت نیاز با پزشک تان تماس بگیرید. به احتمال خیلی زیاد علائم شما به نفع کووید ۱۹ نیست ولی در صورت تشدید علائم لازم است که در تماس مناسب با مراکز پزشکی باشید. در صورت نیاز پزشک معالج شما با پرسیدن چند پرسش کلیدی می تواند شما را راهنمایی کند که به مطب وی یا اورژانس بیمارستان مراجعه کنید یا برای ادامه درمان در خانه بمانید. پیشنهاد می کنیم که در صورت داشتن تب و علائم سرماخوردگی به محل کار یا مراکز آموزشی یا هر اجتماع دیگری نروید تا سبب انتشار بیماری نشوید.

 

اگر امکان مراجعه به مطب ها یا درمانگاه ها فراهم نبود چطور باید بدانید که علائم شما آنفلوانزا، کرونا یا دیگر بیماری های تنفسی است؟ در این موارد باید چه کار کرد؟

بطور کلی بیشتر پزشکان و درمانگاه ها مراقبت خطرات احتمالی کرونا ویروس هستند و تصمیم می گیرند که آیا شما مراجعه حضوری داشته باشید یا نه. اگر شما علائم بیماری دارید و در مشورت پیش از مراجعه مشکوک به کووید ۱۹ هستید ممکن است که به شما پیشنهاد شود به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید. در مسیر رفتن به اورژانس از تماس نزدیک با دیگران بپرهیزید، ماسک بپوشید و فاصله گذاری اجتماعی یا فیزیکی را رعایت کنید.

 

بعضی از بیماران نگران هستند که کورتون های استنشاقی موجود در اسپری های تنفسی ممکن است سیستم ایمنی آنها را ضعیف کند. بیماران آسمی در مورد کورتون های استنشاقی و خوراکی همچون پردنیزولون چ چیزی را باید بدانند؟

مهمترین نکته کنترل آسم شماست. بدین منظور ضروری است که اسپری های تجویز شده را طبق نظر پزشکتان روزانه و مرتب مصرف کنید و ممکن است در صورت تشدید علائم نیازمند کورتون های خوراکی مانند پردنیزولون بشوید. داروهای استروئیدی برای بیماران آسمی در این شرایط عامل خطر محسوب نمی شوند بنابراین طبق تجویز پزشک داروهای تان را مصرف کنید.

 

آیا نیاز است که مصرف اسپری های استروئیدی بینی را متوقف کنیم؟

شما می توانید همچنان به مصرف اسپری های استروئیدی بینی ادامه دهید. به این ترتیب با کاهش عطسه احتمال گسترش بیماری بسیار کمتر خواهد شد.

 

اگر در حال استفاده از نبولایزر خانگی برای درمان آسم هستم آیا ممکن است این وسیله سبب انتشار کروناویروس در هوا بشود؟ (حتی اگر نمیدانم که مبتلا هستم یا نه؟)

اگر شما بیمار هستید و نیازمند داروهای تسکین دهنده فوری مانند سالبوتامول هستید بهتر است از «آسان نفس» استفاده کنید زیرا استفاده از نبولایزر ممکن است سبب انتشار بیشتر ویروس بشود.

ولی اگر شما آسان نفس ندارید می توانید در صورت تشدید علائم آسم از نبولایزر و محلول های آن استفاده کنید. در صورت استفاده از نبولایزر سعی کنید که افراد کمی در اطراف شما باشند یا خودتان در اتاق تنها باشید.

بزرگترین خطر برای بیماران آسمی این است که در صورت بروز حمله آسم درمان مناسبی را در خانه انجام ندهند. در نتیجه ممکن است به علت تشدید علائم آسم مجبور شوند به اورژانس های بسیار شلوغ مراجعه کنند و تخت خالی هم برای بستری نباشد. بدانید که عدم کنترل مناسب در بیماران آسمی خطری به مراتب بزرگتر از کووید ۱۹ برای سلامتی شماست.

 

آیا آنتی هیستامین ها سیستم ایمنی شما را سرکوب می کنند و احتمال گرفتن عفونت های ویروسی و باکتریایی را افزایش می دهند؟

آنتی هیستامین ها سیستم ایمنی را سرکوب نمی کنند. نگرانی خاصی وجود ندارد که مصرف کوتاه مدت این داروها سبب افزایش احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی بشود.

 

اگر بیماران آسمی از قبل واکسن پنوموکوک تزریق کرده باشند. آیا در برابر عفونت ریه ناشی از کروناویروس ایمن هستند؟

نه، واکسن پنوموکوک در برابر عفونت باکتریایی استرپتوکوک پنومونیه شما را محافظت می کند و تاثیر در برابر عفونت ریه ناشی از کووید ۱۹ ندارد.

 

مرکز کنترل بیماری ها و سازمان بهداشت جهانی گفته اند که افراد بالای ۶۰ سال در معرض خطر بالا هستند. آیا توصیه خاصی وجود دارد که افراد آسمی بالای ۶۰ سال چگونه از کروناویروس یا دیگر بیماری های تنفسی دوری کنند؟ در مورد پیشگیری و درمان در این گروه سنی باید چه بدانیم؟

در این گروه سنی هم توصیه ها مشابه همگان است. اگر در گروه در معرض خطر هستید باید تا حداکثر ممکن فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید. این روش هم در پیشگیری از انتشار کووید ۱۹ و هم دیگر ویروس های تنفسی کاربرد دارد. نکته مهم دیگر اینکه از دست دادن و روبوسی با دیگران بپرهیزید. در صورت حضور در جمع و به ویژه مشاهده فردی که علائم سرماخوردگی دارد حدود ۱٫۵ متر از دیگران فاصله بگیرد.

 

بیماران آسمی باید چه نکاتی را در رابطه با فاصبه گذاری اجتماعی بدانند؟

فاصله گذاری اجتماعی در فصول سرماخوردگی و آنفلوانزا همیشه پیشنهاد خوبی است (یک روش بهداشت عمومی برای کاهش انتشار ویروس). در این رابطه ضروری است همه بیماران آسمی توصیه های بهداشتی را به دقت رعایت کنند. از حضور در اجتماعات بزرگ به شدت بپرهیزید. در صورت حضور در اجتماع فاصله مناسب را با دیگران رعایت کنید. با کسی دست ندهید. در صورت مشاهده فردی با علائم عفونت تفنسی ۱٫۵ متر از او فاصله بگیرید.

 

آیا در شرایط کنونی بیماران آسمی مجاز به مسافرت هستند؟

در این مقطع زمانی توصیه بر این است که در چند هفته آینده از هرگونه سفری بپرهیزید.

 

دکتر بابک قلعه‌باغی
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی

مدیکال گاید

ادامه مطلب

راهنمای شستشو و ضدعفونی میوه، سبزیجات و خشک‌بار برای جلوگیری از ابتلا به کروناویروس

راهنمای شستشو و ضدعفونی میوه، سبزیجات و خشک‌بار برای جلوگیری از ابتلا به کروناویروس
میوه‌ها و سبزیجات بخش بزرگ و مهمی از سبد غذایی هر خانوار را شامل می شود. در دوران پاندمی کرونا، ضروری است که روش صحیح شستشو و ضدعفونی آنها را بدانیم:
 

بخش اول: میوه ها و سبزیجات

- روش اول: استفاده از هیپوکلرید سدیم یا همان آب ژاول (وایتکس) موجود در منازل:

مرحله اول: محلول ضدعفونی کننده را آماده می کنیم: در هر ۱ لیتر آب، مقدار ۲ الی ۴ قطره مایع ظرفشویی و ۱ قاشق چایی‌خوری آب ژاول (معادل ۲میلی‌لیتر) می ریزیم و محلول را خوب هم می زنیم تا یک‌دست شود. 
مرحله دوم: سبزیجات و میوه ها را در محلول قرار می دهیم. برای سبزی ها حدود ۳ دقیقه و برای میوه ها حدود ۵ دقیقه کفایت می کند.
مرحله سوم: سپس سبزی ها و میوه ها را از ظرف خارج کرده و با آب شستشو می دهیم تا محلول از سطح آنها شسته شود.

 
- روش دوم: استفاده از جوش شیرین (بی‌کربنات سدیم)
 
مرحله اول: به ازا هر ۱ لیتر آب، ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۲-۴ قطره مایع ظرف شویی می ریزیم و محلول را خوب هم می زنیم تا یک‌دست شود. 
مرحله دوم: سبزیجات و میوه ها را در محلول قرار می دهیم. برای سبزی ها حدود ۳ دقیقه و برای میوه ها حدود ۵ دقیقه کفایت می کند.
مرحله سوم: سپس سبزی ها و میوه ها را از ظرف خارج کرده و با آب شستشو می دهیم تا محلول از سطح آنها شسته شود.

- روش سوم: استفاده از آب داغ:
 
این روش برای میوه ها و بخصوص برای سیب، موز و کیوی مناسب است:
مرحله اول: آب را به دمای ۵۵ الی ۶۰ درجه سانتیگراد می رسانیم و به ازای هر ۱ لیتر، ۲ الی ۴ قطره مایع ظرف‌شویی در آن حل می کنیم.
مرحله دوم: میوه ها را به مدت ۴۵ الی ۶۰ ثانیه در محلول نگه داشته و سپس بلافاصله با آب سرد شستشو می دهیم.
 

بخش دوم: خشک‌بار

- روش اول: استفاده از دمای مرطوب

جهت نفوذ بیشتر دما در سطح، خلل و فرج خشک‌بار می توان از تیمار دمای مرطوب بجای گرمای خشک استفاده کرد.
برای این کار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب را درون ظرف درب دار ریخته.
و سپس خشکبار را درون آن ظرف گذاشته، درب آن را می بندیم و حرارت می دهیم. پس از ۳ الی ۵ دقیقه آب ته ظرف کاملا تبخیر می شود. سپس خشکبار را خارج و هوادهی می کنیم.

- روش دوم: استفاده از ماکروویو (ماکروفر)

خشکبار را درون کیسه نایلونی دربسته و سپس داخل ماکروویو قرار می دهیم. ۳ الی ۴ دقیقه دستگاه را روشن می‌کنیم تا زمانی که دمای خشکبار به حدود ۵۵ درجه سانتیگراد برسد. 

در ویدیوی پایین می‌توانید آموزش‌های ذکر شده را به صورت تصویری مشاهده بفرمایید:

ادامه مطلب

فهرست اشخاص حقوقی و حقیقی پیوسته به پویش مردمی مبارزه با کرونا

فهرست اشخاص حقوقی و حقیقی پیوسته به پویش مردمی مبارزه با کرونا

 

- انجمن پزشکان عمومی ایران، دکتر عباس کامیابی

- جامعه دندانپزشکی ایران، دکتر علی تاجرنیا

- انجمن داروسازان ایران، دکتر محمدباقر ضیاء

- انجمن متخصصین ریه ایران، دکترداوود عطاران

- انجمن آنستزیولوژی و مراقبتهای ویژه ایران، دکتر علیرضا سلیمی

- جامعه انجمنهای تخصصی و فوق تخصصی داخلی ، دکتر احمدرضا جمشیدی

- انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران، دکتر حامد باطنی

- انجمن انفورماتیک پزشکی ایران، دکتر کامبیز بهاءالدینی

- انجمن غذا و تغذیه و حامی سلامت ایران، دکتر ربابه شیخ الاسلام

- انجمن علوم اعصاب ایران، دکتر محمد تقی جغتایی

- انجمن متخصصین علوم دارویی ایران، دکتر امید سبزواری

- انجمن بیوفارمسی و فارماکوکنتیک ایران، دکتر حسنیه تاجرزاده

- انجمن فیزیک پزشکی ایران، دکتر محمدامین مصلح شیرازی

- جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، دکتر ایرج خسرونیا

- انجمن پزشکی اجتماعی ایران، دکتر علیپاشا میثمی

- انجمن جامعه شناسی ایران، دکتر سید حسین سراجزاده

- انجمن رادیولوژی ایران، دکتر مرتضی صانعی طاهری

- انجمن آسیب شناسی ایران، دکتر محمدرضا امینیفرد

- انجمن مامایی ایران، دکتر ناهید خداکرمی

- انجمن متخصصین پوست ایران، دکتر فرهاد هنجنی

- انجمن جراحان ارتوپدی ایران، دکتر محمد رازی

- انجمن فیزیوتراپی ایران، آقای احمد موذن زاده

- انجمن متخصصین داروسازی بالینی ایران، دکتر جمشید سلامزاده

- انجمن سمشناسی و مسمومیتهای ایران، دکتر امید سبزواری

- انجمن فارماکوگنوزی ایران، دکتر مهناز خانوی

- انجمن پریودنتولوژی ایران، دکتر بهزاد هوشمند

- انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، دکتر منصوره میرزایی

- انجمن سرطانهای زنان ایران، دکتر میترا محیط

- انجمن روان درمانی ایران، دکتر سامان توکلی

- انجمن اکوکاردیوگرافی ایران، دکتر نیلوفر سمیعی

- انجمن مددکاران اجتماعی ایران، دکتر سید حسن موسوی چلک

- انجمن پرستاران قلب ایران، محمدتقی صفدری

- انجمن دندانپزشکی کودکان ایران، دکتر بهمن سراج

- انجمن آسم و آلرژی ایران، دکتر مصطفی معین

- انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی تشخیص طبی ایران، دکتر شهروز همتی

- انجمن جراحان دهان، فک و صورت ایران، دکتر بهزاد رهسپار

- انجمن ارتودنتیستهای ایران، دکتر لادن اسلامیان

- انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران، دکتر علی شریفی

- انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیبهای ورزشی ، دکتر محمد رازی

- انجمن اپتومتری ایران، دکتر علی میرزاجانی

- انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات، دکتر هادی خانیکی

- انجمن باکتری شناسی ایران، دکتر فاطمه فلاح

- انجمن سکته مغزی ایران، دکتر مسعود مهرپور

- انجمن ایرانی اخلاق در امور علوم و فناوری، دکتر مصطفی معین

دانلود(PDF)

ادامه مطلب